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Dossier

Rebirth

Question-Réponse

Méthodes

Quelle est la différence entre le rebirth, le lying et la respiration holotropique ?

Le rebirth est une technique qui s

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Rebirth

Comment se former au rebirth ?
Le rebirth – ou rebirthing breathwork – est une technique de respiration consciente qui permet de se plonger dans un état de conscience modifiée afin de revivre des sensations proches de celles de la naissance. Son but : lever certains blocages, s’affranchir d’expériences traumatiques passées et aller vers un mieux-être. Où et comment bénéficier d’une formation au rebirth ?
Les origines du rebirth
Le rebirth est une technique de développement personnel fondée sur le contrôle de la respiration. Elle consiste à faire revivre l'expérience supposée traumatisante de sa naissance au sujet qui s'y prête. Le rebirth peut aussi venir en soutien d’une thérapie afin de déverrouiller des blocages, par exemple. Comment cette discipline a-t-elle vu le jour et quelles sont ses principales applications ?
Rebirth : pour qui, pour quoi
Entre développement personnel et outil thérapeutique, le rebirth – ou rebirthing – est une pratique relativement obscure dont l’objet est de revivre l’expérience supposée traumatique de sa naissance. Quels bénéfices cette méthode apporte-t-elle et à quel public s’adresse-t-elle ?
Une séance de rebirth
Le rebirth – ou rebirthing breathwork – est une méthode de respiration consciente qui consiste à revivre l’expérience supposée traumatisante de la naissance. Au-delà de cet objectif premier, il s’agit aussi d’une méthode de développement personnel à vocation thérapeutique. L’expérience peut être vécue en groupe ou individuellement, mais elle doit toujours être encadrée par un thérapeute pouvant témoigner d’une réelle formation au rebirth.

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